新的一年即將到來準備迎接2017年了

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▲富邦健走活動。(圖/富邦人壽提供)

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富邦人壽早從2004年起即積極贊助馬拉松賽事,推廣全民健康運動概念,掀起全台年菜宅配推薦年輕人瘋路跑。但因馬拉松強度較高,為了讓更多民眾一起健康動起來,近年開始積極推廣「健走─輕運動」,希望型塑新運動潮流。2016年元月9日(六),新春的開頭就推出第一場以輕運動加上輕旅行概念的「健康快樂走 集愛做公益」健走活動,邀請民眾呼朋引伴、攜家帶眷在景色宜人的新北市碧潭風景區一起來運動走春,並結合公益元素,為熱情參與的民眾捐款做公益,關懷長者與弱勢學童,一起走出健康也走出愛心!大林鎮年菜2017預購

輕運動負載小直接上手 型塑運動斗南鎮年菜2017預購新潮流

運動其實不一定就得揮汗如雨,適量的、簡單的「輕運動」更有利於身心舒展。顧名思義,「輕運動」可以理解為負載小、能耗低、強度小的運動,隨時隨地動起來,不分場地、不分時間;更為重要的是,目的是讓自己身心愉悅,完全憑著個人興趣和感覺走就可以。

希臘醫學之父希波克拉提斯說,「走路是人類最好的醫藥」。經常健走可以促進心廊管功能的改善,有效地減少心血管疾病,比如安靜時的心率下降,心臟每搏輸出量增大,降低血脂和血糖,預防和治療高血壓病、冠心病等。醫療研究也發現長期的有氧鍛煉將會增加各種抵抗麻豆鎮年菜2017預購鳳山美食疾病的淋巴細胞的水平,從而提高免疫系統的功能,因此二林鎮年菜2017預購,堅持「輕運動」鍛煉的人產生疾病年菜2017推薦的可能性較小。

替參與民眾每人代捐30元 邀民眾做伙送愛迎幸福

富邦人壽將健走再升級結合「輕旅行」的概念,元月9日在新北市碧潭風景區舉辦年度第一場健走活動,並結合「五路財神逗陣行」的主題式健走,與民眾走春拜早年,現場將有各種不同造型的財神與民眾互動,可以握手拍照打卡,讓新的一年就充滿喜氣,同時也準備了許多有趣的遊戲攤位,包含投籃機、印春聯等等,讓民眾在良辰美景下享受健康又有趣的一天,活動一開放報名短短不到兩周共計5500名的名額即告額滿,回響非常熱烈。

富邦人壽的「在地生活圈」健走系列活動以「健康快樂走 集愛做公益」為主題,持續結合公益與健走,為每位報名並參加活動的民眾捐出30元公益金關懷當地弱勢學童;另外也特別邀請老人福利聯盟共襄盛舉,關懷高齡長者的身心健康,邀請民眾做伙送溫暖,為新春迎來更多幸福。

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